清河之妖提示您:看后求收藏(烟雨红尘小说网www.lineflyer1.net),接着再看更方便。

安保人员的日常包括大量的体能训练。

在长跑的中段,老四感受到体力的明显透支,他的肺部像是要燃烧起来一样,每一次深呼吸都带着刺痛。汗水从他的额头和背部自由地流淌,湿透了他身上的轻薄运动服。这种特制的服饰确实比以往更透气,设计上更注重帮助身体散热,但在这炽热的阳光下,每一步都让老四感到前所未有的疲惫。

前方,老大的身影始终稳健如一,他那平均而有力的步伐似乎与周围世界格格不入。他的呼吸几乎听不到任何波动,均匀有序,好像长跑对他来说只不过是一件轻松的日常活动。

紧随其后的老二今天的状态显然不如往日。他通常能与老大并肩而行,甚至在许多时候体能更胜一筹。然而今天,老二的脸色有些苍白,汗水比往常多得多,衣服已经湿透贴身。他的呼吸声重且急促,显然是疲惫的表现,黑眼圈和额头上密集的汗水揭示了他近期可能的睡眠不足。

与此同时,老三在老四旁边保持着一定的距离,他对老四的关注似乎多了几分。尽管长跑对他来说同样是挑战,老三却保持着相对轻松的状态,他的眼睛不时地偏向老四,关注他的反应和肌肤上密集的汗珠。

着老四逐渐感到步伐混乱,老三注意到了他的困境,“要帮忙吗?”他问,语气里带着真诚的关切。老四点点头,感激这份及时的援手。

老三随即开始指导老四调整步伐和呼吸节奏。他教老四如何通过调整呼吸深度来更有效地利用每一次呼吸,如何调整步幅来减少能量消耗。在老三的帮助下,老四渐渐找回了节奏,感觉整体上更能适应这场持续的体能测试。

长跑结束时,他们都疲惫不堪地蹲坐在,老大递给老四一块毛巾,提醒道:“赶紧擦擦,轻薄的衣服虽然凉快,但结束后可能会让你更快地散热,小心着凉。”老四感谢地接过毛巾,擦去脸上和颈部的汗水。

就在这时,老四环顾四周,想找找老二的身影,但那人已经不知去向。这让老四心中掠过一丝担忧。

当一天的训练终于落下帷幕,n-32小队的成员们步履蹒跚地返回他们的寝室。疲惫不仅写在每个人的脸上,还从他们浸透汗水的服装中蒸发出来,带着一股浓郁的汗味和体味。在庄园,是安保人员有严格的日常卫生要求,这其中包括每天的洗漱和清洁。

在庄园中,所有安保人员都被要求每天至少洗漱两次:早晨起床时和晚上睡前。此外,每次排泄后也必须进行清洁,以保持个人卫生。洗

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
一夜情的对象是新老师

一夜情的对象是新老师

乱乱绪
禁欲系老师x坏学生、十八岁生日那天,乔楠准备找个人给她破处,但是她没想到在酒吧挑的那个人是新来的数学老师1v1?
高辣 连载 0万字
我的老婆是av女优

我的老婆是av女优

ryecat37
[结婚纪念日快乐] 夏逸端起酒杯和安思的杯子碰在一起。 [结婚纪念日快乐]安思甜美地笑着将杯子里的液体一饮而尽。 [来年还请多多关照] [是我被你照顾才是]夏逸看着面前的妻子,她白皙的有些透明的皮肤因为酒精的影响微微有了些红晕, 纯净如深潭的眼眸平静无波,秀美温婉的面容 让安思自带着一种生人勿近的被动光环。 两人的爱情没有什么轰轰烈烈,从小学同桌开始认识的两人有着让所有人都羡慕的青梅之恋,恬静安然
高辣 连载 1万字
同人与自创短篇

同人与自创短篇

蜻蜓.古几
高辣 连载 1万字
夏日昏厥(丧H)

夏日昏厥(丧H)

圆灰与尘
本文风格小众,不适者请提前做好心理准备。------------------------------------【surti fatness】? ? ? ? ? ? ? 三观不正,四亲不认,五毒不侵,六根不净。? ? ? ? ? ? ? 真他妈的太热了。??她是这个城市的蛆虫,也是这个城市的宝藏;?她是妓女,是婊子,是便宜货;?她是路人,是看客,是记录者。?? ? 带着江水腥味儿的女人,长江大桥旁
高辣 连载 3万字
林中的月亮

林中的月亮

音速桃子
林煦yan一直把一起长大的孙朗月当作小妹妹,直到他看到她裹着他的外套情动。林煦yan觉得他应该扳正孙朗月的歪心思,怎么扳着扳着就抱在了一起呢??表面正经的闷sa0nv主x炽热小太yan型男主男nv主青梅竹马,前期nv主暗恋,后期男主会开窍的佛系更新,篇幅应该不长/孙朗月/林煦yan
高辣 连载 1万字
虫母靠爆兵统一宇宙【总攻】

虫母靠爆兵统一宇宙【总攻】

橘猫蓝猫喵喵喵
高辣 连载 0万字